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スタッフブログ

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寒くなってきましたね(*_*;

2019-10-15
カテゴリ:暮らしの知恵
NEW
最近、ずいぶん肌寒くなりましたよね~まいった顔
 
足先が冷たい…困り果てた顔
手が冷たくて動かない…困り果てた顔
 
という場面にオススメな方法をご紹介いたしますね(^_-)-☆
 
手を温めたい時には
 
お湯で温める★
 
繰り返し手をグー・パーする★
 
指先・指の間を揉む★
 
手首のツボを押す★
 
次に↓
 
足を温めたい時には

足の指をグー・パーする☆

足指から膝裏まで上へ向かってもみほぐす☆

つま先立ちをする・つま先歩きをする☆

足裏をトントンたたく☆

立ってかかとを上げ下げする☆
 
という方法があるみたいです~(*^^*)
お試し下さいませ口を広げてにっこりした顔
タヌキん

400th

2019-10-12
カテゴリ:浜田市地域情報
いろんな場所で浜田開府400thの文字を目にします。
 
明日はいよいよ記念式典ですねきらきら
天気予報では浜田市は晴れになっていたので、石央文化ホール前の歩行者天国も賑わうのでは!?と思っておりますウィンクしたニンマリ顔
 
さて、開府400年のイベントで「全国の浜田さんいらっしゃい」というものがあります。
聞いたことはあるけど”浜田さん”じゃないし、具体的な内容までは知らなかったのですが・・・
 
毎週土曜日は浜田さんの日だそうです!!
 
本日も「浜田さんの日」かと思っていたら違っていました汗
夜神楽公演日のみなんですね(;^_^A
夜神楽鑑賞無料と神楽グッズのプレゼントがあるそうです。
ねこ
ちなみに来週・再来週は「浜田さんの日」みたいですよ点滅している星

台風がまたやってきますね

2019-10-11
カテゴリ:その他
大型台風19号「ハギビス」が近づいてきています。
浜田市は暴風域から外れていましたが、若干風が強くなってきたように感じますまいった顔
 
物が飛ばされないようお気を付けくださいませ。
 
ねこでしたぁ
スエタ不動産は明日も営業しております!
電話でもメールでも受け付けておりますので、お問い合わせください(^^)

またまた新築が建ちます!!

2019-10-10
カテゴリ:物件のご紹介
一つはHPにも掲載済みの(仮称)ディアス
下府町に建築中のオール電化物件です。
駐車2台可能となっておりますきらきらしたハート
 
もう一つはまだHPに掲載できておりませんが、
相生町に建築中の1R物件です。
なんとインターネット無料!きらきら
駐車場に限りがございますが、
ゆめマート近くなのでお車をお持ちでない方でも生活に困ることはないのではないでしょうか赤いはてなマーク口を広げてにっこりした顔
 
近々HPに掲載致しますので、今暫くお待ちくださいませ。
ねこ でした
お部屋探しはぜひぜひスエタ不動産まで☆

風邪を引いてしまった時は(^^)

2019-10-08
カテゴリ:暮らしの知恵
風邪を早く治す方法を今日は調べてみました口を広げてにっこりした顔
 
風邪を早く治すには
どんな食生活をしたらいいのかをご紹介いたしますウィンクとあっかんべえを同時にしてからかった顔
 
1.ビタミンC
  ビタミンCは風邪のひき始めに摂ると治るまでの期間が
  短くなるといわれているみたいです。
  ビタミンCは免疫細胞を活性化し白血球のはたらきを
  サポートしてくれるみたいです。
 
2.みかん
 みかんはビタミンCが豊富で抗酸化作用もあるため
 風邪をひいた際に積極的に摂ってもよい食品の1つみたい
 です。成人の場合はビタミンCの推奨量は1日あたり100mg
 みかん1個には35mgのビタミンCが含まれるみたいで
 1日3個食べれば推奨量を満たすみたいです。
 
3.しょうが
 しょうがはからだを温めるはたらきがあるので
 風邪を予防するにも早く治すのにも両方に良いみたいです。
 
4.ビタミンA
 緑黄色野菜などに含まれるビタミンAは
 気道の粘膜を保護・強化するはたらきがあるみたいです。
 風邪のウイルスは気道粘膜からからだに侵入するみたいで
 そのバリア機能を高めるためにもビタミンAを
 積極的に摂るようにしましょう。
 
5.栄養ドリンク
 風邪をひいたときには
 体調が悪いなか食事の準備をするのもなかなか大変ですよね水滴
 また、食欲がなくて食事が喉を通らないこともありますよねまいった顔
 栄養ドリンクの主成分であるタウリンやビタミンBには
 疲労回復や粘膜を正常に保つ効果があるみたいなので
 風邪の症状改善にいいみたいです。
 ※あくまでも食事の補助として
  利用することが望ましいみたいですよ。
 
6.葛根湯を飲む
 葛根湯には
 体温を上げて菌を弱らせる作用があるみたいです。
 なので、ブルッと悪寒がするような風邪の初期の
 ひきかけ段階では有効だと言われているようです口を広げてにっこりした顔
 すでに発熱してしまった状態では、あまり効果が期待できない
 ようです。
 
ですが
1番よい方法は『十分な栄養と休息』とのことでした(^O^)
うっかり風邪をひいてしまったら
今回ご紹介した方法をお試しをして頂いて
できるだけ症状を長引かせないようにしましょうね(●´ω`●)
タヌキん
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